Goji Berry

Goji Berry ou a planta Lycium barbarum, de origem chinesa, que tem uma coloração vermelha, e é tão rica em vitamina C que possui o nutriente que vai ajudar a melhorar sua saúde em questão de quase tudo, como derrames, problemas imunológicos e oftalmológicos, e além de tudo ajudar a emagrecer.

Goji Berry

Se você quer saber mais sobre essa planta maravilhosa, continue lendo que aqui iremos te informa tudo que ela faz, como funciona e entre outras coisas.

Goji Berry emagrece?

O Goji berry a planta que é das montanhas do Tibet, além de muitas coisas que ela te ajuda na saúde, sim, ela te ajuda a emagrecer. Essa planta ela ajuda a emagrecer em questão da vitamina C que ela possui, 100 g do goji berry tem 55 vezes mais vitaminas C do que uma laranja. A vitamina C como todos sabem ajuda em varias questões, melhorar o humor, imunidade, e o melhor de que as pessoas gostam é que ajuda no emagrecimento.

As cápsulas do goji  berry deve ser consumida uma antes do almoço e outra antes do jantar, assim ela irá te ajudar a perder alguns quilinhos , com a ação de antioxidante e anti-inflamatória que ela possui.

Mas vale lembrar que apenas a planta só não emagrece em uma quantia grande, ela apenas ajuda, você deve fazer uma dieta, exercícios e ela irá te dar uma ajudinha a mais, a planta tem um beneficio maior em outras coisas, que logo abaixo iremos te dizer.

Benefícios do Goji berry

Como você já deve saber que ela tem vários benefícios, aqui iremos te dizer alguns a mais, e como funciona.

  • Ajuda emagrecer, a planta ajuda você a perder até um quilo e meio se você apenas consumir as cápsulas de goji berry, porém você pode perder muito mais com a ajuda de alguns exercícios, e uma dieta. Vá até uma nutricionista e veja uma dieta mais adequada ao seu tipo, que assim você irá perder muito mais.
  • Ela ajuda a diminuir as celulites, aquela marca nas pernas que nenhuma mulher gosta, se você fizer o consumo do goji berry diariamente ele irá te ajudar a diminuir elas, com a quantia rica de beta-sisterol que ele possui, com o nutriente anti-inflamatório que ele tem, irá te ajudar a tirar elas de você, e também com a beta-sisterol que ele tem ajuda a estabilizar o seu nível de colesterol.
  • Com o polissacarídeos que ele tem, acaba sendo um produto que tem como ação anticancerígena, foi feita uma pesquisa que foi publicada no Jornal Of The American College of Agriculture que a quantidade que ele tem de polissacarídeos eles inibem de se espalhar a células HeLa, que são as células cancerígenas, ele age principalmente com o câncer de colo de útero e colón.
  • Ajuda a melhorar o sistema imunológico, com a quantidade de vitamina C que ele tem, faz com que aumente a produção de glóbulos brancos, que tem como a função de combater com as estruturas estranhas do corpo. Acaba acontecendo de ele aumentar o anticorpos no seu organismo.
  • Ajuda na questão oftalmológica (visão), ele possui uma quantidade de zeaxantinas que faz que melhore a função da retina de seus olhos, e também possui carotenóides, que é responsável por auxiliar e prevenir a saúde de sua visão.
  • Tem ação antioxidante, como já disse que ele tem uma quantidade boa de carotenóides, que é uma substancia que é antioxidante, e como ele é rico em vitamina C que também ajuda muito nessa ação.
  • Proteger a pele dos raios ultravioletas, pessoas que tem muito problema com o sol, ai esta uma solução que irá te ajudar, com os carotenóides ele trás benefícios super eficaz para a pele.
  • Te ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, com as vitaminas C, E, e A ele ajuda a eliminar o colesterol ruim, que diminui o perigo de doenças cardiovasculares.
  • Protege seu cérebro, com os ácidos graxo que é necessário para o funcionamento do cérebro e do sistema nervoso, ele possui em grande quantidade, alem disso, ele também tem a vitamina complexo B, que tem como ação antioxidante que diminuem a probabilidade de doenças neurológicas.

Como você acabou de ler, vemos que o goji berry te trás vários benefícios para a sua saúde, vale a pena fazer o consumo das cápsulas dessa planta, que com toda certeza ajuda várias pessoas.

Como Funciona o Goji Berry?

O goji berry pode ser tomado em cápsulas que tem a venda, ou também consumir o suco da fruta do goji berry, em cápsulas ele deve ser consumido uma antes do almoço e outra antes do jantar, e o suco deve ser tomado 120 ml por dia.

O goji berry pode ser tomado em cápsulas que tem a venda, ou também consumir o suco da fruta do goji berry, em cápsulas ele deve ser consumido uma antes do almoço e outra antes do jantar, e o suco deve ser tomado 120 ml por dia. Também é recomendável consumir logo pela manha, pois irá proporcionar uma energia incrível logo pela manha, ou pode ser consumido com saladas, frutas, iogurtes. No Brasil a fruta é encontrada desidratado, mas o efeito é o mesmo, porém a fruta desidratada é recomendada consumir com algum liquido e assim potencializar o beneficio do goji berry. Também é vendido como forma de suplementação, e chás.

O goji berry trás algum perigo para a saúde?

Como todos sabem tudo que é consumido em excesso, vem a trazer algum problema mais a frente, por isso tem a quantidade certa que pode ser consumida por dia da fruta, pois se ela é consumida de uma forma incorreta, pode vir a trazer problemas sim, pesquisas foram feitas no Estados Unidos que consumido em excesso pode vir a trazer problemas com o consumo de remédios para trombose ou anticoagulantes, e o remédio não fazer o mesmo efeito.

Por isso sempre faça o consumo das quantidades certa, se for preciso vá até um médico e escute o que ele te disser, se for te fazer bem faça o consume de forma correta.

Preço da Planta Goji Berry

O preço é meio difícil por um só, por questão de região, vai ter partes que podem ser mais baratos, e outras mais caras, mas em média o preço pode variar entre R$ 180,00 a R$ 200,00 o kg da fruta, porém a fruta para ser prepara para o consumo tem uma forma certa, e se não souber como fazer pode perder uma boa parte da fruta. No Brasil é muito difícil encontrar a fruta in natura, ela desidratada é mais fácil de se achar, e pode ser comprada também em formas de cápsulas pronta para o consumo.

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